物欲が止まらないガジェ男 購入記

カメラにパソコン、日常生活にちょっとした刺激を与えてくれそうなガジェットが大好きなアラフォー:ガジェット男です。興味を持ったガジェット、購入したガジェットについて書いていきたいと思います。また、ヤフオクなどの相場を調べて、相場より安く買うのが特技?趣味なので、気になったガジェット類の相場情報も記載できればと思います

主婦にも口コミで大人気!?寝ている間に疲労回復できる寝間着をリカバリーウェアと言うらしい

<疲労を回復する方法を探していたら「リカバリーウェア」にたどり着いた> <疲労回復できる寝間着はあるのか> <リカバリーウェアって知ってますか?> <リカバリーウェアは効果があるのか> <リカバリーウェアは、いくらするの> <リカバリーウェアを…

物欲急上昇!iphone7 ジェットブラックに機種変更してケースとガラスフィルムは必須だと思った

< iphone7 plus jet blackに機種変更したら、物欲がとまらない> 先日、リンゴループの影響により appleの新作発表を目前にして機種変を余儀なくされたガジェ男です luv4gadget.hatenablog.com < iphone7 plus jet blackに機種変更したら、物欲がとまらな…

【悲報】iphone6がリンゴループになり使用不可に・・・ 復旧記録有

<【悲報】iphoneが突然、リンゴマークへ > 来月9月には、2年縛りの呪縛から解ける為 ○ 格安SIM(最有力候補は、UQ-mobile)に乗り換えるか ○ 他キャリアに乗り換えるか ワクワクしていたガジェ男の目に iphoneが再起動を繰り返すという見慣れない光景…

DVD版ついに発売!大ヒット映画『君の名は。』フル動画が今なら完全無料で視聴できる!

7月26日にDVD版が発売された2016年の大ヒット映画「君の名は。」が無料で視聴する方法をご紹介。もちろん違法ではないです

シックスパックを目指して更なるトレーニングを追加

私、ガジェ男の現在のモチベーションは 痩せたお腹を「6つに割る」事です その為に 朝起きて、アブローラー 10回 ×5セット ※ 膝コロですが・・・w youtu.be 仕事後のジムでの腹筋 30回 × 3セット を行っておりますが、なかなか割れる感じがしません 腹筋…

疲労回復について考えたら睡眠時のマットの重要さに気がついた

食事制限をしているダイエットの影響もあると思いますが ジムにもハマりすぎて週5前後で通っていると プロテインを飲んでもさすがに疲労が抜けないです・・・w luv4gadget.hatenablog.com ふと、ベットのマットレスを見てみると 「西川 air」だった事に気…

【感想】玄米ご飯生活10日間 七号食をやってみて

初の七号食 14日間を終えての感想を記載したいと思います. 感想から先に言うと 実践してとてもよかったです よかったと思える理由を簡単に記載すると 1.体重が落ちた(痩せれた) 14日間で -6.80kg 正直、これが一番の目標だったので、とても嬉しく、大満…

【回復食:4日目】ついに最終日

回復食4日目実践記 <食事内容> 朝食:なし 昼食:玄米(お茶碗1.5杯分)+梅干し+ごま塩+みそ汁(具あり) 夕食:なし <運動> ・早朝サイクリング 約50分 ・ウォーキング 通勤 約5km 50分 ・ウォーキング帰宅 約5km 65分(登りの為、通勤よりは遅くなる…

【回復食:3日目】具あり味噌汁 めちゃめちゃ旨いです

回復食3日目実践記 <食事内容> 朝食:なし 昼食:玄米(お茶碗1.5杯分)+梅干し+ごま塩+みそ汁(具あり) 夕食:なし <運動> ・早朝アブローラー 10回×3セット youtu.be ※アブローラーって何?っていう方のために参考動画を貼っときますw ・体重:78.9…

【回復食・2日目】昆布出汁の味噌汁に挑戦

回復食2日目実践記 <食事内容> 朝食:なし 昼食:玄米(お茶碗1.5杯分)+梅干し+ごま塩+みそ汁(具なし) 夕食:なし <運動> ・早朝ローラー 40分 youtu.be ※ ローラーって何?って方の為に参考動画を貼っときますねw ・早朝アブローラー 10回×5セット…

【回復食・1日目】具なし味噌汁が不味すぎる

11日目(回復食1日目)実践記 <食事内容> 朝食:なし 昼食:玄米(お茶碗1.5杯分)+梅干し+ごま塩+みそ汁(具なし) 夕食:炭酸水 約1L <運動> ・早朝ローラー 45分 寝坊の為、サイクリングではなく、自宅のベランダにて固定ローラーを回す youtu.be ※…

【七号食・10日目】ついに最終日

10日目実践記 <食事内容> 朝食:玄米ワッフル 1個 昼食:玄米(お茶碗1杯分)+梅干し 夕食:なし <運動> ・早朝アブローラー 10回×5回 ・体重:79.50kg(-0.05kg・合計 -4.95kg) 本日、七号食 最終日 昨日の気合いれたトレーニングも虚しく、体重減は…

【七号食:9日目】体重が落ちるとやっぱりテンションあがりますねw

9 日 目 実 践 記 <食事内容> 朝食:なし 昼食:玄米(お茶碗1杯分)+ごま塩+梅干し 夕食:なし <運動> ・早朝サイクリング 約1時間半 ・ジムトレーニング 約1時間(筋トレ、ランニングマシーン 20分、ウォーキング15分) ・体重:79.55kg(-0.9kg・合…

【七号食:8日目】体重が落ちない・・・ 心が折れそうになる

8 日 目 実 践 記 <食事内容> 朝食:なし 昼食:玄米(お茶碗1杯分)+ごま塩+梅干し 夕食:玄米ワッフル(半分)、玄米ヒラヤーチー(半分) <運動> ・なし ・体重:80.45kg(-0.05kg ・ 合計-4.00kg) 七号食期間中の8日間の中で、一番心が折れそう…

【七号食:7日目】玄米ご飯が美味しくない

7日目実践記 <食事内容> 朝食:なし 昼食:玄米(お茶碗2杯分)+ごま塩 夕食:なし <運動> ・早朝サイクリング 約1時間 ・ジムトレーニング 1時間(筋トレ、ランニングマシーン(ラン 25分、ウォーキング 10分)) 体重:80.50(-1.1kg・合計 -3.95kg)…

【七号食:6日目】玄米ぽんせんが美味しい!

6日目実践記 <食事内容> 朝食:なし 昼食:玄米(お茶碗2杯分)+ごま塩+たくわん+玄米ぽんせん 3枚 夕食:なし <運動> ・早朝アブローラー 10回×3セット youtu.be ※アブローラーって何?っていう方のために参考動画を貼っときますw ・ジムトレーニン…

【七号食:5日目】折り返し地点・水が美味しい

5日目実践記 <食事内容> 朝食:なし 昼食:玄米(お茶碗2杯分)+ごま塩 夕食:なし <運動> ・早朝アブローラー 10回×5セット youtu.be ※アブローラーって何?っていう方のために参考動画を貼っときますw ・ジムトレーニング 1時間(筋トレ、ランニング…

【七号食:4日目】無気力感が凄い

4 日 目 実 践 記 <食事内容> 朝食:なし 昼食:玄米(お茶碗1.5杯)+ごま塩 夕食:なし <運動> ・早朝アブローラー 10回×3セット youtu.be ※アブローラーって何?っていう方のために参考動画を貼っときますw ・ジムトレーニング 約1時間(腹筋、ダン…

【七号食:3日目】睡魔に襲われる

3 日 目 実践記録 <食事内容> 朝食:玄米(お茶碗1杯) 昼食:玄米(お茶碗1杯)+梅干し1個 夕食:なし <運動> ・早朝サイクリング 約30km 体重:83.3kg(-0.4kg・合計 -1.15kg) ※ 体重は常に朝起きて、すぐに計測しております。 ちょっと玄米に飽きて…

【七号食:2日目】なんかやる気がでないです。

2 日 目 実践記録 <食事内容> 朝食:玄米(お茶碗1杯) 昼食:玄米(お茶碗1杯) 夕食: 玄米(お茶碗1杯) <運動> ・早朝サイクリング 約30km ・職場近くのイベントの設営の手伝いの為に往復自転車通勤 約12km 体重:83.7kg(-0.75kg・合計 -0.75kg) ※…

【七号食:1日目】七号食に初挑戦

1日目 実施記録 < 食事内容 > 朝食:玄米(お茶碗1杯) 昼食:玄米(お茶碗1杯) 夕食: 玄米(お茶碗1杯) < 運動 > ・早朝サイクリング 30km ・ジムトレーニング 1時間(筋トレ、ランニングマシーン(全力:30分+クールダウン 5分) 体重:84.45kg ※ …

さらなる高みを目指して、筋トレ、ランニングマシーンに加えて新たなダイエット法の導入へ

久々の投稿です 実は、7/15(土)より七号食という 10日間 玄米だけを食べて生活する苦行のような行為をしておりますw www.yuwaeru.co.jp というのも 6/1より職場で、 「3か月で自身の体重の1割痩せる!」という ダイエット企画がスタートし メタボ体系な為…

ロードバイク初心者へ、サドルを交換する前にペダルを替えろ!

某自転車系Youtuberが 「10万円以下のロードバイクを購入した人が交換すべきパーツ」 みたいな感じの紹介していたのを見て思ったのですが あなた、絶対、本気でロードバイク乗ってないよねw というのも 10万円以下のロードバイクを購入した人が交換すべきパ…

ジムにハマったぼくは、ついにジム常連者が愛用するあの商品に手を出した

運動すると幸せホルモンが分泌すると知り 気が付けば 7/1~10迄 10日間 毎日、ジムに通ってました さすがに10日通うと疲労もすさまじく 8日目くらいからは 身体が重い・・・ 怠い これってどうにかならないのかなぁ・・・と思った時に 偶然、ぼくの頭に「プ…

運動(筋トレ)がもたらす意外な効果について

なかなか体重は落ちないのですが ジムに毎日通っていると、顔見知りも増えてきたり ランニングマシーンのタイムが伸びたり 筋トレ器具も回数が増えたり、 自分が成長している感を実感して ジムに通う事、トレーニングをする事などが楽しくなっているガジェ男…

筋トレに興味を持ち始めましたw

前回のブログで 「ランニングマシーンにハマっています」という記事を書かせて頂きました。 luv4gadget.hatenablog.com ビブラムシューズの効果もあり 素足で走っている感じが 楽しくて なんやかんかで1か月間(週3回通う) 継続しております。 ランニング中…

トレーニングジムにハマってますw

実は6月1日より3か月間 8月31日まで 職場で実施している「ダイエット大会」に参加しております。 今回は ● そろそろ3ケタの大台が見えてきた ● 9月に健康診断がある ● 最近、何かをやり抜いた事がない など、様々な理由により 「本気で痩せたい!」と思い …

オーディオブックが普及しても紙の書籍がなくならないと思う理由について

通勤しながら「読書(オーディオブック)」など ○○しながらという 一石二鳥の行動が大好きなので 読みたい本でオーディオブックがある場合は 紙の書籍ではなく、 基本オーディオブックで通勤しながら聴くようにしているガジェ男です Youtubeのホリエモン チ…

カーシェアリングの引渡し後の移動に最適 折り畳み電動ハイブリッドバイク

沖縄県で個人間カーシェアリングを提供しているガジェ男です anyca.net 自分の車を第三者に「いい車ですね♪」と褒めてもらいながら 日常生活では出逢えない人達と価値観の合う方々出会い お小遣いも頂きなら 楽しくシェアさせて頂いております が シェアが増…

ビブラムシューズで猫背も改善!? 

最近、本気で痩せようと思い アフター6(帰宅する前)に 町が運営管理するトレーニングジムに通っているガジェ男です。 毎年、痩せる! 痩せる!と言っており ロードバイクで、ガチで練習会に参加している時は 若干 引き締まった身体をしてたのですが ※ そ…